تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده چیست؟ کدام برای پوست شما بهتر است؟

اگر بعد از شستن صورت احساس کشیدگی دارید یا پوستتان با وجود چرب بودن، کم‌آب به نظر می‌رسد، احتمالاً هنگام انتخاب محصولات پوستی با دو نام آبرسان و مرطوب‌کننده روبه‌رو شده‌اید. تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده بیشتر به عملکرد ترکیبات آن‌ها مربوط است؛ آبرسان‌ها به جذب و نگهداری آب کمک می‌کنند و مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند علاوه بر آبرسانی، از تبخیر آب پوست جلوگیری کنند.

آبرسان چیست و چه کاری برای پوست انجام می‌دهد؟

آبرسان به محصولی گفته می‌شود که حاوی ترکیبات جاذب رطوبت باشد. این مواد که در اصطلاح تخصصی هومکتانت نام دارند، به جذب و نگهداری آب در لایه بیرونی پوست کمک می‌کنند.

هیالورونیک اسید و گلیسیرین از ترکیبات شناخته‌شده آبرسان هستند. این مواد در فرمولاسیون انواع سرم، ژل و کرم استفاده می‌شوند.

محصولات آبرسان معمولاً برای افرادی مناسب‌اند که پوستشان احساس کشیدگی دارد یا به‌دلیل کم‌آبی، کدر و خسته به نظر می‌رسد.

نکته مهم این است که پوست چرب هم ممکن است کم‌آب باشد. ترشح چربی زیاد لزوماً به معنای کافی بودن میزان آب پوست نیست.

مرطوب‌کننده چیست و چه تفاوتی با آبرسان دارد؟

مرطوب‌کننده محصولی است که برای حفظ نرمی، رطوبت و عملکرد سد محافظتی پوست طراحی می‌شود. براساس توضیحات وب‌سایت تخصصی DermNet، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند ترکیبی از مواد جاذب رطوبت، نرم‌کننده‌ها و ترکیبات کاهش‌دهنده تبخیر آب باشند.

بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها ترکیبی از سه گروه مواد دارند:

• مواد جاذب رطوبت: مانند گلیسیرین که به نگهداری آب کمک می‌کنند.

• مواد نرم‌کننده: مانند برخی روغن‌ها و ترکیبات لیپیدی که سطح پوست را نرم‌تر می‌کنند.

• مواد کاهش‌دهنده تبخیر آب: مانند وازلین و دایمتیکون که به کاهش خروج رطوبت کمک می‌کنند.

بنابراین برخلاف تصور رایج، آبرسان و مرطوب‌کننده دو گروه کاملاً جدا از یکدیگر نیستند. بسیاری از کرم‌های مرطوب‌کننده، ترکیبات آبرسان هم دارند.

اگر در حال انتخاب محصولات مراقبت و بهداشت پوست هستید، بهتر است به فهرست ترکیبات و نوع پوست خود توجه کنید، نه فقط نامی که روی بسته‌بندی نوشته شده است.

جدول تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده

البته بافت محصول به‌تنهایی عملکرد آن را تعیین نمی‌کند. ممکن است یک ژل مرطوب‌کننده، هم آبرسانی کند و هم به کاهش تبخیر آب کمک کند.

برای پوست چرب آبرسان بهتر است یا مرطوب‌کننده؟

برای پوست چرب، انتخاب محصولی با بافت سبک و فرمولاسیون غیرکومدون‌زا معمولاً مناسب‌تر است.

محصولاتی که برچسب Oil-Free یا Non-Comedogenic دارند، می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای بررسی باشند؛ به‌خصوص اگر پوست مستعد جوش دارید.

حذف کامل مرطوب‌کننده از روتین پوست چرب همیشه تصمیم درستی نیست. حتی پوست چرب هم ممکن است به حفظ رطوبت نیاز داشته باشد.

افرادی که هم‌زمان با چربی پوست، جوش سرسیاه دارند، بهتر است علاوه بر انتخاب محصولات سبک، با راه‌های از بین بردن جوش سرسیاه و اصول پاکسازی ملایم پوست آشنا شوند.

پوست خشک به چه محصولی نیاز دارد؟

پوست خشک معمولاً با کاهش چربی‌های محافظ سطح پوست و احساس زبری یا پوسته‌پوسته شدن همراه است.

در این شرایط، یک سرم آبرسان سبک ممکن است به‌تنهایی کافی نباشد. استفاده از کرم مرطوب‌کننده حاوی ترکیبات محافظ سد پوستی می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد. طبق راهنمای آکادمی متخصصان پوست آمریکا (AAD)، انتخاب مرطوب‌کننده مناسب باید با توجه به نوع پوست و میزان خشکی آن انجام شود. برای پوست خشک، محصولات کرمی و غلیظ‌تر ممکن است انتخاب مناسب‌تری نسبت به لوسیون‌های سبک باشند.

برای پوست خشک می‌توان به دنبال ترکیباتی مانند سرامید، گلیسیرین و دایمتیکون بود.

در هوای سرد یا خشک، نیاز پوست به محصولات غلیظ‌تر نیز ممکن است بیشتر شود. به همین دلیل، رعایت اصول مراقبت از پوست در پاییز و زمستان اهمیت دارد.

ترتیب استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده چگونه است؟

اگر دو محصول جداگانه در اختیار دارید، معمولاً بهتر است آن‌ها را از بافت سبک به سنگین استفاده کنید.

1. صورت خود را با شوینده ملایم بشویید.

2. در صورت استفاده از سرم آبرسان، آن را طبق دستور محصول روی پوست تمیز بزنید.

3. مرطوب‌کننده مناسب را استفاده کنید.

4. در روتین صبح، ضدآفتاب را به‌عنوان مرحله پایانی مراقبت پوستی بزنید.

برای اجرای این مراحل، آشنایی با ترتیب استفاده از محصولات پوستی کمک می‌کند از استفاده غیرضروری چند محصول با عملکرد مشابه جلوگیری کنید.

همچنین اگر مرطوب‌کننده شما به‌اندازه کافی ترکیبات آبرسان دارد، ممکن است نیازی به خرید سرم جداگانه نداشته باشید.

اشتباهات رایج هنگام استفاده از محصولات آبرسان

یکی از اشتباهات رایج، انتخاب محصول صرفاً براساس تبلیغات یا بافت ظاهری آن است.

برای مثال، تصور اینکه تمام کرم‌های غلیظ برای پوست چرب نامناسب‌اند یا همه ژل‌ها فقط آبرسان هستند، دقیق نیست.

اشتباه دیگر استفاده هم‌زمان از چند محصول مشابه بدون توجه به نیاز پوست است. این کار همیشه نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند و ممکن است هزینه روتین را افزایش دهد.

همچنین اگر پوستتان به محصول جدید واکنش نشان داد، استفاده از آن را متوقف کنید. در صورت خشکی شدید، التهاب مداوم یا ترک‌های دردناک، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده در نوع عملکرد ترکیبات آن‌هاست، اما این دو می‌توانند در یک محصول ترکیب شوند. پوست چرب معمولاً از فرمول‌های سبک و پوست خشک از محصولات محافظت‌کننده‌تر سود می‌برد. برای انتخاب درست، نوع پوست، ترکیبات محصول و میزان خشکی یا کم‌آبی را در نظر بگیرید.