چگونه مژه های پرپشت و جذاب داشته باشیم؟

داشتن مژه های پرپشت و خوش حالت یکی از رویاهای بانوان هست چراکه مژه تاثیر بسیاری در زیبایی صورت و چشم ها دارد.

مژه ها نه تنها از چشم ها محافظت میکنند بلکه به آنها عمق و گیرایی خاصی می بخشند.

در این پست به بررسی نکات و راه کارهایی می‌پردازیم که باعث ایجاد مژه های پرپشت طبیعی و خوش حالت می شود.

گام هایی برای داشتن مژه های پرپشت

۱- مراقبت های روزانه

کلید اصلی برای داشتن مژه های پرپشت و زیبا مراقبت صحیح و مستمر از آنهاست.

حتما مواد آرایشی را به طور کامل پاک کنید و هرگز با آرایش چشم نخوابید!

مواد آرایشی مخصوصا ریمل، منافذ فولیکول های مژه را مسدود میکنند و باعث ریزش و شکنندگی آنها می شود.

پس حتما از یک پاک کننده آرایش چشم ملایم و با کیفیت استفاده کنید و به آرامی (بدون کشیدن مژه ها) آرایش چشم هایتان را پاک کنید.

به این نکته توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از ریمل های ضد آب باعث آسیب رسیدن به مژه ها می شود.

این مدل از ریمل ها به سختی پاک می شوند و برای پاک کردن آنها به فشار بیشتری نیاز دارید که همین موضوع باعث آسیب رسیدن به آنها می شود.

تا جایی که میتوانید استفاده از ریمل های ضد آب را کاهش دهید.

استفاده نادرست از فرمژه میتواند باعث شکستگی و ریزش مژه ها شود.

قبل از ریمل زدن و با حرکات آرام و ملایم مژه هایتان را فر کنید و از فرمژه تمیز و با کیفیت استفاده کنید.

هر روز مژه هایتان را با یک برس تمیز مخصوص مژه شانه کنید.

این کار باعث ایجاد گردش خون در فولیکول های مو می شود و از گره خوردن آنها جلوگیری می کند.

۲- تغذیه مناسب

برای سوخت رسانی به مژه ها از درون بهتر است برنامه غذایی خود را اصلاح کنیم و از مواد غذایی استفاده کنیم که به تقویت و رشد مژه ها کمک کند.

سلامت و رشد مژه ها به تغذیه مناسب بستگی دارد.

مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و پروتئین می تواند به تقویت و پرپشت شدن مژه ها کمک کند.

سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند و نیز میوه های گوناگون مثل توت فرنگی، سیب، موز، پرتقال و… به داشتن مژه های پرپشت و زیبا کمک می کند.

خوردن لبنایت سالم بسیار مفید هست.

استفاده از انواع پروتئین ها مثل گوشت، ماهی، تخم مرغ و… و روغن های سالم طبیعی مثل روغن زیتون و روغن کنجد مفید است.

۳- سرم های تقویت کننده مژه

یکی از راه های مدرن و موثر، استفاده از سرم های تقویت کننده مژه ست.

سرم های تقویت کننده مژه، محصولات تخصصی هستند که دارای ترکیباتی برای رشد و تقویت مژه ها می باشند.

این سرم ها معمولا حاوی ویتامین ها، عصاره های گیاهی و دیگر مواد مغذی هستند.

استفاده منظم و دقیق از این سرم ها البته در صورتی که نوع با کیفیت آنها را تهیه کنید، میتواند به افزایش طول مژه و ضخامت و حجم مژه کمک کند.

حتما موقع خرید به ترکیبات سرم ها توجه کنید که حساسیت نداشته باشید و برندهای معتبر را خریداری کنید.

۴- پرهیز از عادات مضر

برخی از عادت ها دشمن اصلی مژه های شما هستند و باعث آسیب دیدن آنها می شوند.

مالیدن بیش از حد و شدید چشم ها باعث ریختن و شکستن مژه ها می شود.

استفاده مکرر از مژه های مصنوعی، به مژه های طبیعی شما آسیب جدی وارد می کند.

چسباندن و جدا کردن مژه های مصنوعی به طور مداوم باعث اذیت شدن مژه ها و ریزش آنها می شود.

در صورتی که مجبور شدید از مژه های مصنوعی استفاده کنید حتما از چسب مژه با کیفیت و روش های صحیح جدا کردن استفاده کنید.

استرس و کمبود خواب به علت اینکه سلامت عمومی و کلی بدن را را تخت تاثیر قرار می دهد میتواند منجر به ریزش مژه شود و در رشد مو و مژه ها تاثیر منفی بگذارد.

پس سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید و خواب به میزان کافی داشته باشید.

در پست بعدی به معرفی روغن های گیاهی و طبیعی و ویتامین های موثر برای کمک به داشتن مژه های پرپشت می‌پردازیم.