چرا استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است؟
همه ما از اهمیت مراقبت از پوست مطلع هستیم و میدانیم برای اینکه سال ها پوست خوب و زیبایی داشته باشیم حتما باید از آن مراقبت کنیم. اما یکی از اصلی ترین و در عین حال نادیده گرفته شده ترین نکات در این زمینه، استفاده از کرم ضد آفتاب است.
استفاده از کرم ضد آفتاب، کلید اصلی محافظت از پوست هنگام تابش نور خورشید است.
در این مطلب به بررسی اهمیت استفاده از کرمِ ضد آفتاب در زیر نور آفتاب، فواید آن و عوارض ناشی از عدم استفاده از آن می‌پردازیم.
دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب
نور خورشید شامل اشعه های مضر (ماوراء بنفش) UV است که می‌تواند به پوست آسیب برساند.
این اشعه ها به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‌شوند.
اشعه UVA به پوست آسیب زیادی می‌زند، به پیری زودرس پوست کمک می‌کند و می‌تواند به سرطان پوست منجر شود.
اشعه UVB مسئول سوختگی های پوستی است و می‌تواند به DNA پوست آسیب برساند.
بنابراین، استفاده از کرمِ ضد آفتاب در زیر نور خورشید، نه تنها یک گزینه، بلکه یک ضرورت است.
فواید استفاده از کرم ضد آفتاب
۱) محافظت از پوست در برابر سرطان
یکی از اصلی ترین فواید استفاده از کرم ضدِ آفتاب کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست است.
مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که مرتباً از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنند، در مقایسه با آن دسته از افرادی که این کار را نمی کنند، کمتر دچار سرطان پوست می‌شوند.
۲) جلوگیری از پیری زودرس
اشعه UV باعث کاهش کلاژن و الاستین در پوست می‌شود.
این موضوع منجر به ایجاد چین و چروک و لک های پوستی خواهد شد.
استفاده منظم از کرمِ ضد آفتاب می‌تواند به حفظ جوانی و زیبایی پوست کمک کند.
۳) کاهش خطر سوختگی‌های پوستی
هنگامی که پوست در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، ممکن است دچار سوختگی شود.
کرمِ ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، از این سوختگی ها جلوگیری می‌کند.
۴) ایجاد یک رنگ یکنواخت
با استفاده از کرمِ ضد آفتاب می توان از برون رفت رنگدانه ها و ایجاد لک های تیره جلوگیری کرد.
این امر به بهبود رنگ پوست و ایجاد ظاهری یکنواخت کمک می‌کند.
عوارض عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
اگر به طور مرتب از کرمِ ضد آفتاب استفاده نکنید، ممکن است با مشکلات زیر مواجه شوید:
۱) افزایش خطر سرطان پوست
عدم استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند خطر ابتلا به ملانوما و سایر انواع سرطان‌های پوست را افزایش دهد.
۲) پیری زودرس
چین و چروک‌ها، لکه ها و پیری زودرس، عوارضی هستند که بدون محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید به سراغ شما خواهند آمد.
۳) آسیب دائمی به پوست
عدم استفاده از کرمِ ضد آفتاب می‌تواند منجر به آسیب های طولانی مدت مثل زخم ها و التهاب های پوستی شود.
نکات مهم
در انتخاب کِرم ضد آفتاب مناسب، به نکات زیر توجه کنید:
از کرم با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید؛ SPF هر چقدر بالاتر باشد، حفاظت بیشتری از پوست خواهد کرد.
اگر شما در معرض نور خورشید برای مدت طولانی هستید یا در فعالیت های آبی شرکت می کنید، از کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید.
اگر پوست حساسی دارید، از کرم های ضد آفتاب بدون عطر و مواد شیمیایی سخت استفاده کنید.
استفاده از کرم ضدِ آفتاب نه تنها یک راه حفاظت از پوست، بلکه یک سرمایه گذاری طولانی مدت برای سلامتی و زیبایی شماست.
به یاد داشته باشید که پوست شما باید در برابر آسیب های اشعه های مضر خورشید محافظت شود.
بنابراین توصیه می کنیم هر روز حتی در روزهای ابری نیز از کرمِ ضد آفتاب استفاده کنید.
با خرید یک کرمِ ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود، به سلامت و زیبایی پوستتان اهمیت دهید.
با خرید کرم ضد آفتاب مناسب از فروشگاه لوازم آرایش مهرو، از مزایای این محصول بهره مند شوید!
عضویت در خبرنامه
