راه های از بین بردن جوش سرسیاه

جوش‌ های سرسیاه، این نقطه ‌های کوچک و مزاحم روی بینی، چانه و پیشانی، یکی از رایج ‌ترین مشکلات پوستی هستند. شاید فکر کنید از بین بردن جوش سرسیاه کار سختی است، اما اینطور نیست!

شما با رعایت یک روتین مراقبتی مناسب و استفاده از روش ‌های صحیح، می‌توانید پوستی صاف و شفاف داشته باشید.

در این مقاله، به شما خواهیم گفت که جوش سرسیاه چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه می‌توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

جوش سرسیاه چیست و چرا ایجاد می‌شود؟

جوش سرسیاه یا کومدون باز، نوعی آکنه غیرالتهابی است.

این جوش ها به دلیل مسدود شدن فولیکول ‌های مو با چربی (سبوم) و سلول‌ های مرده پوست ایجاد می‌شود.

زمانی که این ترکیب در معرض هوا قرار می‌گیرد، اکسید شده و به رنگ سیاه درمی‌آید.

برخلاف جوش ‌های معمولی، جوش سرسیاه دردناک نیست، اما ظاهر ناخوشایندی ایجاد می‌کند.

اما بیایید عوامل اصلی ایجاد جوش سرسیاه را بررسی کنیم:

تولید بیش از حد سبوم:

پوست ‌های چرب بیشتر مستعد ایجاد جوش سرسیاه هستند.

استفاده از محصولات آرایشی کومدون‌زا:

برخی کرم ‌ها و فاندیشن‌ ها منافذ پوست را مسدود می‌کنند.

تغییرات هورمونی:

دوران بلوغ، بارداری و سیکل قاعدگی می‌توانند باعث افزایش سبوم شوند.

تعریق زیاد و رطوبت بالا:

این شرایط می‌توانند به بسته شدن منافذ کمک کنند.

عدم شست ‌و شوی مناسب پوست:

باقی ماندن آلودگی و آرایش روی پوست، باعث تجمع آن در منافذ می‌شود.

راهکارهای کلیدی برای از بین بردن جوش‌ سرسیاه

از بین بردن جوش سرسیاه به دو مرحله اصلی تقسیم می‌شود:

• پیشگیری
• درمان

پیشگیری شامل یک روتین روزانه منظم است و درمان، استفاده از محصولات هدفمند و در صورت لزوم، روش‌های حرفه‌ای را شامل می‌شود.

روتین روزانه و پیشگیری

شست‌ و شوی منظم:

روزی دو بار (صبح و شب) صورت خود را با یک ژل یا فوم شست‌وشوی مناسب بشویید.

به دنبال محصولاتی باشید که حاوی سالیسیلیک اسید (BHA) یا گلیکولیک اسید (AHA) باشند.

این مواد به لایه‌برداری ملایم و پاکسازی عمیق منافذ کمک می‌کنند.

لایه‌ برداری هفتگی:

هفته ‌ای یک یا دو بار از یک اسکراب ملایم استفاده کنید.

اسکراب ‌های دانه‌ درشت ممکن است به پوست آسیب بزنند.

بهتر است به جای آن از ماسک ‌های لایه‌ بردار یا ماسک‌های خاک رس استفاده کنید.

ماسک خاک رس، چربی اضافه را جذب کرده و به پاکسازی منافذ کمک می‌کند.

استفاده از سرم و مرطوب‌کننده مناسب:

حتی پوست‌ های چرب هم نیاز به آبرسانی دارند.

از مرطوب ‌کننده ‌های فاقد چربی و غیرکومدون‌زا استفاده کنید.

سرم‌ های حاوی نیاسینامید (ویتامین B3) نیز به کنترل چربی پوست و کاهش ظاهر منافذ کمک می‌کنند.

درمان ‌های خانگی و حرفه ‌ای

ماسک‌های خانگی:

برخی ماسک‌ های خانگی می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند، اما نباید به آن‌ها به عنوان درمان قطعی نگاه کرد.

ماسک خاک رس و ماسک زغال فعال از جمله گزینه‌ های مؤثر هستند.

چسب ‌های پاکسازی بینی (Pore Strips):

این چسب ‌ها برای استخراج فوری جوش‌های سرسیاه مفید هستند.

آن‌ها با چسبیدن به سطح منافذ، کثیفی و چربی را بیرون می‌کشند.

با این حال، استفاده مکرر از آن‌ها توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث تحریک پوست و گشاد شدن منافذ شود.

فیشیال و پاکسازی عمیق:

مراجعه به یک متخصص پوست یا یک کلینیک زیبایی برای فیشیال می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

در این روش، منافذ پوست به صورت عمقی پاکسازی می‌شوند.

متخصص با استفاده از ابزارهای استریل، به صورت دستی یا با دستگاه‌های مخصوص، جوش‌های سرسیاه را تخلیه می‌کند.

این روش باید حتماً توسط فردی آموزش‌ دیده انجام شود تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.

میکرودرم ابریژن:

این روش یکی از درمان‌های تخصصی است که به وسیله یک دستگاه، لایه‌های سطحی پوست را لایه ‌برداری می‌کند.

میکرودرم به کاهش اندازه منافذ و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.

نکاتی که نباید فراموش کنید

به هیچ عنوان جوش ‌های سرسیاه را با دست فشار ندهید.

این کار می‌تواند باعث آسیب به بافت پوست، التهاب و ایجاد اسکار (جای جوش) شود.

آب کافی بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن به عملکرد بهتر پوست کمک می‌کند.

رژیم غذایی سالم داشته باشید. مصرف غذاهای چرب و قندی را محدود کنید.

قبل از خواب، آرایش خود را به طور کامل پاک کنید.

 

با رعایت این نکات و انتخاب روتین مراقبتی صحیح، می‌توانید پوستی سالم، درخشان و عاری از جوش‌های سرسیاه داشته باشید.

به یاد داشته باشید که صبر و ثبات در مراقبت از پوست، کلید دستیابی به نتایج مطلوب و همچنین از بین بردن جوش سر سیاه است.

امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد.